Resep Baked Chicken Breast: Hidangan Yang Baik Saat Diet

TiNewss.Com - Baked chicken breast adalah hidangan dada ayam yang dipanggang dengan oven. Sajian ini biasanya disajikan sebagai hidangan utama atau lauk. Baked chicken breast mudah dibuat dan sangat cocok untuk disajikan kepada keluarga dan teman.

Baked chicken breast dibuat dengan cara membumbui dada ayam terlebih dahulu, lalu dipanggang dalam oven hingga matang. Dada ayam dapat dibumbui dengan berbagai bumbu, seperti garam, merica, paprika bubuk, dan oregano. Anda juga dapat menambahkan minyak zaitun atau mentega ke dada ayam sebelum dipanggang.

Baked chicken breast adalah hidangan yang sehat dan bergizi. Dada ayam adalah sumber protein yang baik dan rendah lemak. Baked chicken breast juga dapat dimasak dengan sedikit atau tanpa minyak, sehingga menjadi pilihan yang baik bagi orang yang sedang diet.

Baca Juga: Resep Baked Spaghetti: Pasta Panggang Dengan Sajian Saus Tomat Keju

Berikut adalah resep baked chicken breast yang sederhana dan lezat.

Bahan-bahan:

• 2 buah dada ayam tanpa tulang dan tanpa kulit
• 1 sendok makan minyak zaitun
• 1/2 sendok teh garam
• 1/4 sendok teh merica hitam
• 1/4 sendok teh paprika bubuk
• 1/4 sendok teh oregano kering

Baca Juga: Resep Baked Red Beans: Hidangan Kacang Merah Panggang Dengan Saus Tomat Sedap

Cara membuat:

1. Panaskan oven hingga 400 derajat Fahrenheit (200 derajat Celcius).
2. Lapisi loyang dengan kertas roti.
3. Letakkan dada ayam di atas loyang yang sudah disiapkan.
4. Dalam mangkuk kecil, campurkan minyak zaitun, garam, merica, paprika bubuk, dan oregano kering.
5. Oleskan campuran bumbu ke seluruh permukaan dada ayam.
6. Panggang dada ayam di dalam oven yang sudah dipanaskan selama 20-25 menit, atau sampai matang.
7. Angkat dada ayam dari oven dan sajikan hangat.

Baca Juga: Resep Baked Potato: Hidangan Sederhana yang Menyehatkan

Adapun, utuk memastikan dada ayam matang merata, kamu bisa menggunakan termometer daging. Dada ayam matang jika suhu internalnya mencapai 165 derajat Fahrenheit (74 derajat Celcius).

Namun, jka ingin dada ayam lebih juicy, kamu bisa menambahkan sedikit air atau kaldu ayam ke dasar loyang sebelum dipanggang. Selain itu, kamu juga bisa menambahkan topping favorit Anda ke baked chicken breast, seperti keju mozzarella, parmesan, atau parsley cincang. ***

Dapatkan Update Berita, Informasi Terkini dan BreakingNews setiap hari dari TiNewss.Com. Mari bergabung dengan "Google.News - TiNewss", caranya klik "Google News", lalu klik mengikuti.