Segarnya Es Teh Lemon Jahe untuk Menurunkan Kolesterol saat Cuaca Panas

TiNewss.Com - Saat cuaca panas terik, kita semua mencari cara untuk menyegarkan diri. Salah satu minuman yang tidak hanya menyegarkan tapi juga dapat membantu menurunkan kolesterol adalah es teh lemon jahe. Kombinasi antara teh, lemon, dan jahe menciptakan minuman yang nikmat dengan banyak manfaat kesehatan. Berikut adalah cara membuatnya:

Bahan:

- 1 buah lemon

- 1 rimpang jahe, memarkan

- 1 kantong teh

- Madu secukupnya

- Es batu secukupnya

- 1 liter air

Baca Juga: Resep Semar Mendem: Jajanan Pasar Khas Yogyakarta dari Beras Ketan Dengan Isian Ayam Suwir

Cara Membuat:

1. Rebus air bersama dengan jahe, lalu angkat dari kompor setelah mendidih dan mengeluarkan aroma harum yang menggoda.

2. Tambahkan kantong teh ke dalam air jahe panas. Biarkan meresap selama 10 menit untuk menciptakan rasa yang kaya.

3. Saring campuran teh ke dalam teko atau wadah lainnya, dan tambahkan madu sesuai selera. Madu akan memberikan rasa manis alami pada minuman tanpa perlu tambahan gula.

4. Beri perasan jus lemon ke dalam campuran teh. Lemon akan memberikan sentuhan segar dan sedikit asam yang menyegarkan.

5. Terakhir, tambahkan es batu untuk memberikan sensasi dingin yang sempurna.