5 Camilan Bayi 6 Bulan Bergizi, Dari Buah-buahan Hingga Telur

TiNewss.Com - Setelah ASI eksklusif selama 6 bulan, bayi biasanya diberikan makanan pendamping ASI (MPASI) sebagai tambahan asupan nutrisi bagi bayi yang mulai berkembang.

Dilansir dari Organisasi Kesehatan Dunia WHO, camilan bayi dapat diberikan saat pengenalan makanan padat pada bayi, yakni usia 6 bulan.

Namun, harus dibedakan antara MPASI dengan camilan bayi. MPASI itu makanan utama yang diberikan tiga kali sehari, sementara camilan diberikan di sela waktu sebelum atau setelah makanan utama.

Baca Juga: 9 Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan

Selain itu, camilan bayi berfungsi untuk menambah asupan nutrisi bagi bayi, membantu bayi belajar mengunyah dan makan sendiri, hingga menjaga bayi tetap kenyang hingga waktu makan utama tiba.

Berikut adalah lima camilan bayi 6 bulan bergizi yang bisa kamu berikan kepada si kecil.

• Buah-buahan

Buah-buahan merupakan camilan yang sehat dan bergizi untuk bayi. Pilihlah buah-buahan yang lunak dan mudah ditelan, seperti pisang, pepaya, alpukat, dan apel. Kamu bisa memberikan buah-buahan dalam bentuk puree, irisan kecil, atau finger food.

Baca Juga: Resep Steak Tahu: Masakan Vegetarian Hits Namun Bergizi

• Sayuran

Sayuran juga merupakan camilan yang sehat dan bergizi untuk bayi. Pilihlah sayuran yang lunak dan mudah ditelan, seperti wortel, kentang, dan ubi jalar. Kamu bisa memberikan sayuran dalam bentuk puree, irisan kecil, atau finger food.

• Biskuit bayi

Biskuit bayi ialah camilan yang praktis dan mudah didapat. Pilihlah biskuit bayi yang terbuat dari bahan-bahan alami dan tidak mengandung gula tambahan.

• Yogurt

Yogurt merupakan camilan yang sehat dan bergizi untuk bayi. Yogurt mengandung protein, kalsium, dan probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan bayi.

Baca Juga: 11 Makanan yang Bisa Turunkan Tekanan Darah Secara Alami

• Telur

Telur ialah camilan yang sehat dan bergizi untuk bayi. Telur mengandung protein, vitamin, dan mineral yang penting bagi pertumbuhan bayi. ***

 Dapatkan Update Berita, Informasi Terkini dan BreakingNews setiap hari dari TiNewss.Com. Mari bergabung dengan "Google.News - TiNewss", caranya klik "Google News", lalu klik mengikuti.